DOMANDA
Ho 48 anni, il colesterolo alto da quando ne avevo 20. Vorrei perdere almeno sette chili e ridurre la cellulite. Ho letto nelle risposte che ha dato ad altri utenti che consiglia delle compresse specificando la titolazione ed i mg da assumere e vorrei un chiarimento: quando consiglia un estratto secco, es. Garcinia estr. secc. titolato in acido idrossicitrico al 50% alla dose di 500 mg, i 500 mg, si riferiscono all'acido idrossicitrico o al contenuto totale della compressa?
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Antonello Sannia, Endocrinologo, docente di Fitoterapia
I 500 mg si riferiscono all'estratto totale, di cui nell'esempio della Garcinia il 50% è costituito dall'acido idrossicitrico, per cui in questo caso 250 mg di acido idrossicitrico. Per ridurre il colesterolo in modo naturale bisogna eliminare il più possibile i cibi ricchi di grassi saturi come ad esempio i dolci, i formaggi, i salumi, il fegato, la trippa, il burro ecc., aumentando la quantità di frutta e di verdura. Molto importante è anche un buon esercizio fisico sotto forma di buone camminate. Come fitoterapico, le consiglio il riso rosso fermentato (Monascus purpureus) titolato in monacolina al 3%, alla dose di 333 mg (pari a 10 mg di monacolina) in una sola somministrazione in tarda serata (ore 22-23).
Antonello Sannia
Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Ha conseguito la Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1978 e la Specializzazione in Endocrinologia nel 1981 presso l’Università di Genova.
Nella prima metà degli anni 80 ha frequentato a più riprese corsi di perfezionamento in Fitoterapia in Francia.
Attualmente è docente al corso di perfezionamento in fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia, è membro della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e svolge la sua attività libero professionale in alcuni Centri Medici Specialistici in Piemonte, dove coordina un gruppo di ricerca clinica nel settore fitoterapico in collaborazione con altri colleghi.
Ha pubblicato svariati articoli scientifici sulla fitoterapia sulla rivista Acta Phytotherapeutica, organo ufficiale della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e su altre riviste scientifiche internazionali.
Collabora con alcune testate giornalistiche (Corriere Salute e altri) per la stesura e la validazione di articoli inerenti la fitoterapia. Effettua inoltre consulenza scientifica nel settore industriale farmaceutico rivolto alla fitoterapia.
È Presidente della Società Italiana di Medicina naturale (SIMN), fondazione a carattere scientifico per la formazione fitoterapica dei medici e dei farmacisti, per la ricerca clinica in fitoterapia e per la farmacovigilanza nel settore fitoterapico.
È membro del progetto Phytonet, che è un progetto di ricerca sugli isoflavoni di soia finanziato dalla Comunità Europea.
Ha svolto e svolge numerosi corsi di fitoterapia scientifica per farmacisti, medici pediatri e medici di medicina generale nell’ambito del programma ECM del Ministero della Salute.
