Quando andiamo in “riserva”, possono infatti insorgere piccoli o grandi disturbi. A volte ci dimentichiamo che, per risolverli, potrebbe bastare dare una regolata all’alimentazione di tutti i giorni, in modo da garantire all’organismo un rifornimento adeguato ed equilibrato di tutto ciò che serve, vitamine e sali minerali inclusi.
E se i mille impegni di tutti i giorni ci impediscono di mangiare frutta e verdura a ogni pasto, possiamo sempre rivolgerci agli integratori alimentari che si trovano in farmacia, cosi da integrare le vitamine e i sali minerali necessari per affrontare le giornate con la giusta carica di energia.
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