DOMANDA
Ho 31 anni e da circa 2/3 anni ho il colesterolo un pò alto. I valori delle ultime analisi sono: colesterolo totale 242, hdl 71, ldl 157. Ci sono rimedi naturali per abbassare il colesterolo senza dover ricorrere ai farmaci?
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Antonello Sannia, Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Anzitutto deve tenere una dieta povera di grassi saturi come burro, fritti in genere, formaggi, salumi, uova e derivati, dolci e intingoli vari (ragu di carne ecc.). Le piante più indicate per abbassare il colesterolo sono il riso rosso fermentato come estratto secco titolato in monacolina minimo 3% con dosaggio medio di 100-150 mg mattino e sera a stomaco vuoto e la Soia come estratto secco titolato in isoflavoni totali al 40%, alla dose di 100 mg al mattino al risveglio e 100 mg nel tardo pomeriggio a stomaco vuoto. Può anche abbinare questi estratti per una migliore efficacia. La cura andrà fatta cronicamente per avere la massima efficacia, anche perché sono piante molto ben tollerate.
Antonello Sannia
Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Ha conseguito la Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1978 e la Specializzazione in Endocrinologia nel 1981 presso l’Università di Genova.
Nella prima metà degli anni 80 ha frequentato a più riprese corsi di perfezionamento in Fitoterapia in Francia.
Attualmente è docente al corso di perfezionamento in fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia, è membro della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e svolge la sua attività libero professionale in alcuni Centri Medici Specialistici in Piemonte, dove coordina un gruppo di ricerca clinica nel settore fitoterapico in collaborazione con altri colleghi.
Ha pubblicato svariati articoli scientifici sulla fitoterapia sulla rivista Acta Phytotherapeutica, organo ufficiale della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e su altre riviste scientifiche internazionali.
Collabora con alcune testate giornalistiche (Corriere Salute e altri) per la stesura e la validazione di articoli inerenti la fitoterapia. Effettua inoltre consulenza scientifica nel settore industriale farmaceutico rivolto alla fitoterapia.
È Presidente della Società Italiana di Medicina naturale (SIMN), fondazione a carattere scientifico per la formazione fitoterapica dei medici e dei farmacisti, per la ricerca clinica in fitoterapia e per la farmacovigilanza nel settore fitoterapico.
È membro del progetto Phytonet, che è un progetto di ricerca sugli isoflavoni di soia finanziato dalla Comunità Europea.
Ha svolto e svolge numerosi corsi di fitoterapia scientifica per farmacisti, medici pediatri e medici di medicina generale nell’ambito del programma ECM del Ministero della Salute.
