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RISPOSTE:
Risposta sbagliata
Diverse ricerche hanno dimostrato che il rischio di metter su qualche chilo di troppo è inversamente proporzionale alle ore di sonno. Meno si dorme, più si ingrassa. Chi riposa meno di cinque ore per notte infatti va incontro a una serie di scombussalamenti ormonali, e non solo, che favoriscono laccumulo del grasso corporeo.
Risposta esatta
Diverse ricerche hanno dimostrato che il rischio di metter su qualche chilo di troppo è inversamente proporzionale alle ore di sonno. Meno si dorme, più si ingrassa. Chi riposa meno di cinque ore per notte infatti va incontro a una serie di scombussalamenti ormonali, e non solo, che favoriscono laccumulo del grasso corporeo.
