Il nostro corpo è in costante mutamento. Piccoli dolori o fastidi temporanei sono quindi normali, ma per alcuni sono fonte di ansia e preoccupazione, spesso difficili da controllare.
RISPOSTE:
Ti preoccupi troppo: hai l'ansia da malattia!
Pensi troppo spesso al tuo corpo, sei iper-attento/a anche al più piccolo segnale di fastidio e il numero del tuo medico è probabilmente tra i dieci più chiamati dal tuo telefono. Preoccuparsi della propria salute è importante, ma senza esagerare! L'ansai da malattia, o ipocondria, è una delle fobie più diffuse del nostro tempo ma, per fortuna, può essere gestita senza che diventi un problema per te e per le persone che ti sono vicine. Una buona idea potrebbe essere quella di confrontarti con il tuo medico, per sapere se una terapia psicologica potrebbe esserti d'aiuto. In alternativa, tecniche di meditazione e rilassamento possono essere un supporto per ridurre l'ansia e godersi la vita!
Nessuna ipocondria: la tua salute non ti preoccupa affatto!
Non solo non sei ipocondriaco, ma alla tua salute non pensi quasi mai. Sei convinto/a che nella vita ci siano ben altre cose di cui occuparsi. Ricordati però che tenere d'occhio il proprio corpo e ascoltare i segnali che ci manda può essere un modo ancora migliore di godersi la vita appieno. Su Saperesalute.it troverai molti consigli su come stare bene senza perdere di vista la tua salute!
Ipocondriaco/a ma non troppo... la virtù sta nel mezzo!
Sai goderti la vita, ma sai anche dare il giusto peso alla salute. Preoccuparsi del benessere del proprio corpo è importante e a volte è normale farsi prendere da qualche paura. Ma il tuo lato razionale e le informazioni corrette ti permettono di vedere le cose nella giusta prospettiva.
Sei informato su medicina e benessere, forse proprio grazie a riviste e siti scientifici affidabili, come Saperesalute.it. Continua a seguirci e potrai contare su molti consigli per stare bene senza perdere di vista la tua salute!
