DOMANDA
Salve, ho 55 anni e il problema di molte mie coetanee: dopo la menopausa ho cominciato a ingrassare con estrema facilità (ho già preso 10 chili in un paio di anni). Esiste un rimedio che aumenti il metabolismo cosicché, oltre magari a smettere di ingrassare, possa ritrovare anche l'energia di qualche anno fa?
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Antonello Sannia, Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Per stimolare il metabolismo le consiglio di prendere l'alga marina, sotto forma di estratto secco titolato in iodio totale min. 0,05% in capsule, alla dose di 2 capsule al mattino al risveglio e 1 capsula a metà pomeriggio. Inoltre deve fare una corretta dieta ipocalorica, per la quale dovrebbe chiedere consiglio al suo medico curante, e aumentare il movimento fisico, per esempio facendo ogni giorno 2-3 km a piedi di buon passo. La cura con l'alga marina va fatta a cicli di 2-3 mesi intervallati da 3 settimane di sospensione.
Antonello Sannia
Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Ha conseguito la Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1978 e la Specializzazione in Endocrinologia nel 1981 presso l’Università di Genova.
Nella prima metà degli anni 80 ha frequentato a più riprese corsi di perfezionamento in Fitoterapia in Francia.
Attualmente è docente al corso di perfezionamento in fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia, è membro della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e svolge la sua attività libero professionale in alcuni Centri Medici Specialistici in Piemonte, dove coordina un gruppo di ricerca clinica nel settore fitoterapico in collaborazione con altri colleghi.
Ha pubblicato svariati articoli scientifici sulla fitoterapia sulla rivista Acta Phytotherapeutica, organo ufficiale della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e su altre riviste scientifiche internazionali.
Collabora con alcune testate giornalistiche (Corriere Salute e altri) per la stesura e la validazione di articoli inerenti la fitoterapia. Effettua inoltre consulenza scientifica nel settore industriale farmaceutico rivolto alla fitoterapia.
È Presidente della Società Italiana di Medicina naturale (SIMN), fondazione a carattere scientifico per la formazione fitoterapica dei medici e dei farmacisti, per la ricerca clinica in fitoterapia e per la farmacovigilanza nel settore fitoterapico.
È membro del progetto Phytonet, che è un progetto di ricerca sugli isoflavoni di soia finanziato dalla Comunità Europea.
Ha svolto e svolge numerosi corsi di fitoterapia scientifica per farmacisti, medici pediatri e medici di medicina generale nell’ambito del programma ECM del Ministero della Salute.
