Da tempo lo zinco è considerato un rimedio efficace contro il raffreddore. Studi scientifici hanno confermato come questo elemento sia in grado di inibire la moltiplicazione dei rinovirus bloccando la progressione della malattia e attenuandone i sintomi. Non solo. Lo zinco sembra anche capace di prevenire l’infezione impedendo l’adesione degli agenti patogeni alla mucosa nasale. Si deve però fare attenzione a non esagerare: se si assumono dosaggi troppo elevati, cioè al di sopra dei 100 milligrammi al giorno, si rischia di indurre effetti negativi sul sistema immunitario.
