La pressione bassa, inferiore a 100 su 80 millimetri di mercurio, non è una condizione pericolosa. Quando non è associata a sintomi particolari non necessita di cure specifiche. Tuttavia, specie nei mesi estivi, può causare leggeri disturbi come stanchezza, pallore, freddo, vertigini o giramenti di testa, mancanza di appetito, annebbiamento della vista. In tal caso può essere d'aiuto aumentare l'apporto di acqua e sali minerali, soprattutto magnesio e potassio, e aumentare l’attività fisica che stimola la circolazione. Bere caffè e tè e mangiare cacao e soprattutto liquirizia favoriscono il rialzo pressorio. Per normalizzare la pressione si può utilizzare anche il Ribes nigrum. Nel caso i disturbi persistano o siano particolarmente fastidiosi è però opportuno parlarne con il proprio medico.
Ho la pressione troppo bassa: che cosa posso fare per tirarla un po’ su?
