DOMANDA
Estate e infezioni vaginali: come prevenire e come curare
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Sabrina Allegra, Ostetrica
È soprattutto d’estate che mi ritrovo a diagnosticare la maggior parte dei casi di infezioni vaginali, prime fra tutte vaginite da Candida e vaginosi batterica.
Per quanto riguarda in particolare la candidosi, si tratta della proliferazione abnorme di un fungo già presente fisiologicamente sulla mucosa vaginale.
Questo aumento dei casi è probabilmente associato a una maggiore frequentazione delle piscine, ricettacolo di germi, all’aumento della sudorazione e ad abitudini tipiche della stagione estiva che possono favorire la proliferazione di funghi e batteri, per esempio indossare a lungo, a contatto con la zona vaginale, indumenti umidi, primo fra tutti il costume da bagno.
D’estate è quindi ancora più importante cercare di prevenire le infezioni vaginali, indossando indumenti intimi di cotone e non troppo stretti, in modo da favorire la traspirazione, e praticando una corretta igiene intima, senza eccedere con i lavaggi e utilizzando detergenti intimi formulati appositamente per la zona vaginale e non troppo aggressivi.
È più che mai utile anche un’alimentazione povera di zuccheri complessi e lieviti, che favoriscono in particolare la crescita della Candida, e ricca di fibre, che evitano il ristagno fecale, una possibile causa di squilibrio e quindi di insorgenza di infezione.
La dieta può anche essere affiancata dall’assunzione di integratori sia a base di lattobacilli, che vanno a incrementare la popolazione di “batteri buoni” della mucosa vaginale, (esistono anche probiotici da applicare localmente), sia contenenti prodotti naturali come frutti rossi e uva ursina.
Sabrina Allegra
Ostetrica
Sabrina Allegra, ostetrica, dopo un percorso ospedaliero passa alla libera professione aprendo un centro materno infantile nella provincia di Milano (Universo Donna) dedicato alle donne e ai bambini. Specializzata in rieducazione pelvi perineale e massaggio infantile. Si dedica ad accompagnare le famiglie che decidono di dare alla luce i propri bambini presso il loro nido di casa.
