DOMANDA
Ho un bellissimo bambino di 11 mesi che allatto da quando è nato, però vorrei dimagrire; mangio molta frutta (mandarini, kiwi, banane, ananas) pasta prevalentemente col pomodoro, carne alla piastra, ma non dimagrisco. Ci sono erbe o prodotti che non fanno male al latte che do al mio bambino e che mi facciano dimagrire?
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Antonello Sannia, Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Se sta allattando le sconsiglio di prendere prodotti dimagranti a base di alga marina, perché questi contengono iodio che potrebbe disturbare la tiroide del neonato. Inoltre non può nemmeno prendere piante ricche di caffeina, come il guaranà o la cola, perché la caffeina passa nel latte materno. Una pianta che invece può prendere è la Garcinia cambogia sotto forma di estratto secco titolato in acido idrossicitrico al 50%. La dose corretta è di 1-2 capsule 1 ora prima di pranzo e di 1-2 capsule 1 ora prima di cena. La garcinia riduce la trasformazione dei carboidrati non bruciati in grassi e inoltre aiuta a ridurre il senso di fame. Non ha effetti collaterali significativi, per cui può assumerla tranquillamente anche per alcuni mesi consecutivi.
Antonello Sannia
Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Ha conseguito la Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1978 e la Specializzazione in Endocrinologia nel 1981 presso l’Università di Genova.
Nella prima metà degli anni 80 ha frequentato a più riprese corsi di perfezionamento in Fitoterapia in Francia.
Attualmente è docente al corso di perfezionamento in fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia, è membro della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e svolge la sua attività libero professionale in alcuni Centri Medici Specialistici in Piemonte, dove coordina un gruppo di ricerca clinica nel settore fitoterapico in collaborazione con altri colleghi.
Ha pubblicato svariati articoli scientifici sulla fitoterapia sulla rivista Acta Phytotherapeutica, organo ufficiale della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e su altre riviste scientifiche internazionali.
Collabora con alcune testate giornalistiche (Corriere Salute e altri) per la stesura e la validazione di articoli inerenti la fitoterapia. Effettua inoltre consulenza scientifica nel settore industriale farmaceutico rivolto alla fitoterapia.
È Presidente della Società Italiana di Medicina naturale (SIMN), fondazione a carattere scientifico per la formazione fitoterapica dei medici e dei farmacisti, per la ricerca clinica in fitoterapia e per la farmacovigilanza nel settore fitoterapico.
È membro del progetto Phytonet, che è un progetto di ricerca sugli isoflavoni di soia finanziato dalla Comunità Europea.
Ha svolto e svolge numerosi corsi di fitoterapia scientifica per farmacisti, medici pediatri e medici di medicina generale nell’ambito del programma ECM del Ministero della Salute.
