DOMANDA
In primavera, forse per il cambio di stagione e in estate, probabilmente perché la passo al mare e sempre in acqua, i miei capelli diventano un disastro. È vero che la vitamina H aiuta? Quali sono tutti gli altri nutrienti che possono ridare corpo e vigore ai miei capelli e proteggerli dalle aggressioni (stress, sole, acqua di mare...)?
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Renato Raimo, Farmacista perfezionato in Fitoterapia, Fitopreparatore
I capelli e le unghie sono un termometro importante del nostro stato di benessere. Dopo l’inverno e dopo un’estate intensamente vissuta le nostre riserve di minerali e vitamine tendono a esaurirsi se non costantemente integrate con un’alimentazione sana e bilanciata. Così l’organismo tende a utilizzare le riserve per le funzioni vitali più importanti. Capelli e unghie non sono considerati dal punto di vista fisiologico indispensabili quindi mancando i micronutrienti i capelli si indeboliscono e le unghie si sfaldano. La prima cosa da prendere in considerazione è alimentarsi in modo corretto soprattutto ai cambi stagionali privilegiando prodotti stagionali, freschi. Dalle verdura alla frutta ai formaggi. Un “integrazione” di minerali e micronutrienti specifici sarà sicuramente utile, ma attenzione alle scelte. Da un punto di vista fitoterapico la migliore risposta in tal senso ce la offre l’Equiseto perché ricco di Silice, un elemento fondamentale per la struttura del capello. Un’azione depurativa innanzitutto e rimineralizzante importante garantiscono ai capelli e alle unghie un fabbisogno completo per ritornare in salute. Associare L’Equiseto all’estratto di Ortica per un periodo di 2 mesi bevendo molta acqua e alimentandosi correttamente. I risultati sono garantiti anche da uno stile di vita più consono e all’uso di prodotti di qualità. Utilizzare sempre Estratti secchi titolati e standardizzati in principio attivo. Rivolgersi a un farmacista esperto. Proteggere i capelli e la pelle da lunghe esposizioni al sole è l’altra precauzione da non sottovalutare.
Renato Raimo
Farmacista perfezionato in Fitoterapia, Fitopreparatore
Dal 1992 è titolare della Farmacia Raimo dr. Giovanni in Pisa.
È esperto di Piante medicinali e Omeopatia ed è Fitopreparatore. Laureato alla facoltà di Farmacia dell’Università di Pisa, tesi di Laurea in Fitochimica, nel 1990 frequenta i laboratori della Domenico Ulrich di Torino dove consolida le basi di un nuovo percorso di studi, riscoprendo l’arte della preparazione galenica a base di Piante officinali, optando per la valorizzazione del Fitocomplesso attraverso l’utilizzo degli Estratti Secchi Titolati e Standardizzati, che sono alla base della moderna fitoterapia.
Nel 1992 si perfeziona in Fitoterapia presso la scuola di Perfezionamento dell’Università degli studi di Siena.
Tra il 1996 e il 2006 continua l'approfondimento della materia fitoterapica, partecipando a vari corsi di approfondimento, affiancando uno sviluppo della tecnica di preparazione di prodotti naturali che ancora oggi allestisce nel laboratorio della farmacia e consiglia ai suoi pazienti, avvalendosi, nella filiera del prodotto,
del rispetto dei principi di Qualità, Sicurezza ed Efficacia. Ha seguito corsi di specializzazione in Omeopatia presso la Scuola Cisdo di Milano.
Dal 2007 è docente in diversi corsi di Fitoterapia, consulente di Aziende del settore fitoterapico e pubblica articoli su qualificate riviste specialistiche e divulgative.
