DOMANDA
Sono un uomo di 32 anni. Assumo melatonina da 3 anni in maniera continuativa, ho iniziato per disturbi del sonno e la qualità del mio sonno è molto migliorata. Continuo a assumerla anche per le proprieta antiossidanti che so essere elevatissime ed essendo un fumatore cerco di limitare i danni da fumo di sigaretta (10 sigarette al di). L'assunzione per lunghi periodi può avere effetti collaterali o posso assumere la melatonia per il resto della mia vita?
RISPOSTA DELL'ESPERTO
Risponde: Antonello Sannia, Endocrinologo, docente di Fitoterapia
La melatonina alla dose di 5 mg al giorno è molto ben tollerata dall'organismo umano e non ha alcun effetto collaterale importante o peggio pericoloso. Si tratta infatti di una sostanza naturalmente presente nel nostro organismo e priva, ripeto, di tossicità significativa, almeno al dosaggio indicato. Può quindi continuare tranquillamente a prenderla se necessario anche per tutta la vita.
Antonello Sannia
Endocrinologo, docente di Fitoterapia
Ha conseguito la Laurea in Medicina e Chirurgia nel 1978 e la Specializzazione in Endocrinologia nel 1981 presso l’Università di Genova.
Nella prima metà degli anni 80 ha frequentato a più riprese corsi di perfezionamento in Fitoterapia in Francia.
Attualmente è docente al corso di perfezionamento in fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia, è membro della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e svolge la sua attività libero professionale in alcuni Centri Medici Specialistici in Piemonte, dove coordina un gruppo di ricerca clinica nel settore fitoterapico in collaborazione con altri colleghi.
Ha pubblicato svariati articoli scientifici sulla fitoterapia sulla rivista Acta Phytotherapeutica, organo ufficiale della SIFIT (Società Italiana di Fitoterapia) e su altre riviste scientifiche internazionali.
Collabora con alcune testate giornalistiche (Corriere Salute e altri) per la stesura e la validazione di articoli inerenti la fitoterapia. Effettua inoltre consulenza scientifica nel settore industriale farmaceutico rivolto alla fitoterapia.
È Presidente della Società Italiana di Medicina naturale (SIMN), fondazione a carattere scientifico per la formazione fitoterapica dei medici e dei farmacisti, per la ricerca clinica in fitoterapia e per la farmacovigilanza nel settore fitoterapico.
È membro del progetto Phytonet, che è un progetto di ricerca sugli isoflavoni di soia finanziato dalla Comunità Europea.
Ha svolto e svolge numerosi corsi di fitoterapia scientifica per farmacisti, medici pediatri e medici di medicina generale nell’ambito del programma ECM del Ministero della Salute.
