Le cause del mal di testa sono spesso difficili da identificare; una cefalea che compare la sera può essere dovuta allo stress, ma anche alla stanchezza degli occhi o a una cattiva digestione, all'abuso di caffeina o a un consumo eccessivo di alcolici, all’esposizione a certi fattori ambientali o al fumo, al mantenimento di posizioni scorrette, che causano una contrazione continua dei muscoli di testa, collo e spalle. Se la causa è lo stress la correzione delle abitudini di vita, meglio se associata a pratiche di rilassamento, dovrebbe essere risolutiva. Un riposo adeguato e una dieta ricca di vitamine e minerali può essere di aiuto. Se il dolore non scompare, però, è indicata l'assunzione di farmaci antidolorifici quali i Fans, che rappresentano, in questi casi, i farmaci di prima scelta. Ricordando di non abusarne: per evitare la ricomparsa del dolore per il cosiddetto “effetto rimbalzo” meglio non assumerli per più di tre giorni consecutivi.
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