Che cos’è
La pilosella o pelosella (Hieracium pilosella) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Composite che cresce spontaneamente nei luoghi aridi, montuosi e soleggiati dell'Europa e dell'Asia del nord.
Per la forma particolare delle foglie, che sono ricoperte da una fine peluria biancastra (da cui il nome), è chiamata anche orecchio di topo o lingua di gatto.
Attività
La pilosella, di cui si utilizza la pianta intera fiorita, è apprezzata per le sue proprietà antibiotiche, antinfiammatorie e soprattutto diuretiche, che si traducono in una stimolazione diretta dei reni a eliminare sodio, cloro, acido urico e scorie azotate.
Perché si usa
La pilosella è efficace nella ritenzione idrica grazie al suo effetto diuretico al quale associa una valida attività antinfettiva sulle mucose del tratto genitale e urinario, in particolare sulla vescica.
Viene utilizzata in diverse condizioni nelle quali è utile un aumento dell’escrezione di liquidi e di scorie, come per esempio l’obesità, che predispone alla ritenzione di liquidi, la cellulite, l’ipertensione lieve, l’aumento dell’acido urico nel sangue, che predispone alla gotta, la cistite.
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Come si usa
Si impiegano di solito 500-750 mg di estratto secco nebulizzato al giorno lontano dai pasti per una durata massima di 2 mesi. Oltre alle capsule e alle gocce, la pilosella è disponibile in pomata, unguento e gel per il trattamento a scopo lenitivo e antinfiammatorio delle dermatiti.
Effetti indesiderati
Non sono segnalati effetti indesiderati meritevoli di attenzione.
Precauzioni
È consigliabile evitare l’assunzione serale per evitare interruzioni del sonno dovute allo stimolo a urinare. Pur trattandosi di un’erba sicura, ne è sconsigliato l’impiego in gravidanza e in corso di allattamento.
Interazioni
Non sono segnalate interazioni. È tuttavia opportuno evitare l’associazione a diuretici per evitare un potenziamento reciproco degli effetti.
